精气

最新版本的精华可以建立一个健康的多巴胺来源。可以在线做日常练习，通过一系列的计划帮助用户把更多的注意力带到生活中，也可以和别人分享成功的经验。

精气更新内容

V3.0.1版本

1.增加打卡提醒功能。

2.修改常见问题模块

3.一些页面调整

精华是一款简单易用的生活实用软件。这个软件的功能非常强大。在这里，用户可以通过软件进行一系列健康活动，日常锻炼也可以在线进行，帮助你构建健康的多巴胺来源。可以随时进行自查，可以不断总结提高。可以根据自己的需要进行练习，加强决心和意识。

1.它为用户提供了非常详细的图表信息，可以清晰直观地看到。

2.可以选择随时练习，没有任何时间限制。

3.你也可以在网上和你的朋友分享你的经验。

精气2021-06-15 版本： 3.0.7

1.添加习惯模块

2.增加打卡功能。

3.增加提醒功能。

精气最新版简介

最新版本的精华是一个可以帮助用户自律戒色的工具。用户可以制定相关计划。同时，该软件有训练放松他们的大脑和思维，缓解你的压力和焦虑，并有丰富的恢复练习。你可以让每天的开号保持可见，你的努力也可以展现出来。也可以和别人分享成功的经验。

精气最新版特色

减少阻力

男性频繁用手确实会有很多影响，可能会降低身体的抵抗力，进而诱发一系列疾病。正因为很多男性抵抗力低，所以容易生病。你可以想想他们在生活中是不是经常用手，所以身体变弱了，很容易被细菌利用。建议部分男性尽早改掉这个坏习惯，以免诱发疾病。

心理扭曲

男性过度用手也会造成心理问题。往往很多男人事后觉得后悔，却控制不住自己，从而给自己的心理增加压力。时间长了，他们就会产生心理问题。如果你也有这样的现象，可以多做户外运动，多参加活动和大家交流，转移注意力，有助于调节自己的心理问题。

中枢神经系统损伤

过度用手会在一定程度上刺激大脑，导致男性注意力不集中或理解能力下降。久而久之，会影响中枢神经系统，使其严重受损。其次，频繁用手还会对男性的私处造成一些伤害，进而诱发疾病，如前列腺炎、泌尿系统疾病等，严重影响身心健康。

摘要

如果你有这样的坏习惯，我劝你尽早改正，以免损害身体健康。不可否认男性不能用手解决，但是一定要控制好次数，不能太多，而且用手解决的时候一定要保证环境的安全卫生，放松心情，以免造成伤害！

精气最新版功能

【晨练】通过一系列健康的活动，帮助你建立健康的多巴胺来源。

【自查】每天晚上自我总结，自我提高。

【可选运动】丰富的健康运动，强化你的决心和意识。

【放松】多种呼吸模式，适应各种人群。

【沟通】分享成功经验，帮助他人，强化自己，提出自己的问题，互相鼓励。

[图表]周统计、月统计、年统计让数据更加直观。

精气更新日志

1.增加鱼目的功能；

2.修复已知的错误。