Keep

Keep是一款运动健身软件。该应用通过智能课程推荐、教练与用户互动等方式，为用户提供个性化的健身计划。此外，Keep还提供丰富的健身视频和健康饮食计划，让用户更好地管理自己。

从而帮助用户改善他们的身体健康。在Keep中，可以选择自己喜欢的运动，比如瑜伽、跑步、跳绳等。并根据自己的目标制定计划。此外，Keep还提供社交功能。

用户可以与其他同样热爱健身的人分享他们的经验和成就，并相互鼓励。

软件说明

打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练出完美身材。运动中经常遇到的问题：太忙没时间去健身房，家里没有设备——健身房没有专人指导。

不知道如何安全正确的开始健身

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软件优势

1.户外跑步

准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。

准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。

2.量身定做的

多种健身训练供您选择。

针对不同人群、不同器械、不同健身目标阶段安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

3.体育社区

分享健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，朋友分享互相鼓励，健身不再是孤独的坚持。

软件特色

陪伴跑步，让跑步不再孤独。

贯穿跑步全程的语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你。

量身定制，多种健身训练供您选择。

针对不同人群、不同器械、不同阶段的健身目标安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

分享运动成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。

全面记录用户的运动数据，形成数据中心。

健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。

软件点评

Keep是一款知名的健身运动App，主要提供各种有氧无氧运动课程和健康饮食指导，帮助用户提高身体健康水平，适合想要保持健康身材和良好生活习惯的人群。