体重日记本

体重日记是专门为减肥者准备的打卡软件。它可以帮助用户记录每天的身体指标，如体重、身体质量指数、腰围等。并根据用户的数据自动生成趋势图，让用户随时了解自己的减肥进度。同时，该软件还具有记录食谱的功能。

用户可以记录自己的饮食，并进行分析和改进。

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软件推荐理由

1.是一个非常好的记录体重数据的助手，软件功能非常强大。

2.每次上网都可以记录体重。

3.满足不同用户的录音需求，带来更多优质服务。

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软件特色

1.图表数据的统计分析清晰呈现；

2.可以以日历的形式方便的查看指定日期的数据；

3.提供BIM健康指数显示，更好的了解自己的身体状况；

软件亮点

【记体重】建立身材档位，记录体重、体型、体围，明确显示目标体重和减肥目标，让你更快更好的进行减肥打卡计划。

【图表数据】体重的变化一目了然，还可以查看体重的历史数据。

【身体质量指数计算器】输入身高体重，轻松获得体脂指数。

【热量查询】方便食物热量查询和热量查询，轻松分析热量，让你在饮食上打卡更方便。还可以查看健身食谱和减肥食谱。

【今日打卡】每天健身减肥、喝水、运动、瑜伽打卡，轻松完成打卡计划，在你的减肥路上形成良好的习惯。

【日记】每天记录瘦身打卡的心路历程和日记，让你在瘦身的路上更有仪式感。

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软件功能

1.饮食分析，分析日常饮食结构，摄入和饮食可以更好的分析和查看。

2、方便食物热量查询，热量查询，轻松分析热量，让你打卡更方便。还可以查看健身食谱和减肥食谱。

3.记录减肥打卡瘦身打卡的心路历程和每天的减肥日记，让你在瘦的路上更有仪式感。有很多可爱有趣的背景可以替换。

软件点评

如果你正在努力减肥或者想要保持健康的身体状态，那么体重日记就是一款非常实用的打卡软件，通过记录饮食、运动、身体指标等数据，帮助用户控制热量摄入和消耗，坚持减肥计划。与此同时，

软件的社交功能还可以让用户找到志同道合的朋友，一起进行减肥挑战，达到互相帮助，共同成长的目的。