以前，认识一个女生，怎么说呢，就是看上去有点柔弱，经常显得神情忧郁似的。后来，了解到，她从一个二流的本科院校毕业后，因大部分同学都去了杭州，所以也跟了去了。在杭州的工作生活并不是十分顺利，每每看到一对对的从身边经过，她就会显得特别孤单，就会突然陷入到悲伤之中，于是她总是处于一种胡思乱想的状态，她越想的多，她就越不开心。
后来她在网上认识了一个人，那个人在上海，他们就这样谈起了网恋，经过一段时间，他们的感情极具升温，这个女孩索性收拾东西，跑去了上海，然而上海并不如想的那样，爱情最终也没有成为她的舵手。不久之后，她就和那个人分手了，她搬到了一个同学那里，又回归到了一个人。上海的灯红酒绿，大都市的繁华，让她毫无存在感，她每天就在那想这想那的，表达着对生活的不满，对爱情的不满。几个月下来，她在上海依然没有能够找到一份稳定的工作，不管走到哪里，她总觉得显得格格不入，她的脑袋中总装着些没用的东西。
不久之后，她离开了上海又去了另外一个城市，投靠她的亲戚，依然觉得形单影只，想的太多，后来听说回家了，便从此断了联系。我在想她为什么总是显得不开心呢?就是因为她想的太多了，抱怨太多了。如果你真觉得命运不公，你大可好好努力，证明给所有人看。每天都缩在自己的圈里，无病呻吟，这样只会越来越加剧不满，而再难收获到开心。
有时候想的多叫考虑周全，有时候想的多叫胡思乱想，而我们大部分的不开心，是因为想的太多而执行的太少。不管怎么样，如果你不付出行动，再伟大的构想也只是停留纸面的软体，毫无生命力!
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谈恋爱当中经常出现一个词，叫“安全感”，每每也看到各种各样的文章来阐述这个词。为什么“安全感”在现代社会更多的被提起，因为人们的确感受到越来越不“安全”了，但究其根源，我觉得就是人们想的太多了，疑心病越来越重。
有些女生说，我谈恋爱很没有安全感，为什么?因为你显得太渺小，太无用，你真的足够强大，物质无忧，就不会总扯到安全感上面。几天前看过一篇文章，主要说的是，安全感其实是自己给自己的，我深表赞同。这个世界没有谁能够真正给你安全感，除了你自己。如果你一个人生活的也很快乐，你就不会当一个人离开你，显得落寞;如果你很独立，不会过于依赖一个人，一个人的时候你也丰富多彩;如果你也有自己的圈子，自己的兴趣，你的心思就不会一直处在一种紧绷的状态。说到底，没有安全感还是自己的问题，作为你的另一半可以犯无数的错，写无数的保证书、悔过书，但最后证明也一无所用，最坏的结果无非就是一拍两散，各自天涯。所以你不能把安全感置于别人身上，你想要安全，想要开心，除了不要胡思乱想之外，还要拥有自己，自己的价值。
每每你的不开心，是你想的太多，为什么想的太多?不是你拥有忧患意识，而是你对自己的不自信，对对方的不相信。
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发现一个现象，就是现在许多人做事，做着这个想着那个，最后什么都没有做成，还弄得自己很不开心。
比如你看着电影，但心里想着那本书还没看，于是一直想着那本书，到最后电影也没好好看，时间也过去了，显得很不开心;比如英语四六级要开考了，本来打算去图书馆复习复习，却被女朋友拉出去逛街了，于是你一天都在想着英语的事情，当然一天都显得魂不守舍，不开心;比如你正在工作，却有一场球赛就要开始了，你很想看，心思一直在那场球里，最后你的工作进行的乱七八糟，显然你开心不起来……这样的事情在日常生活里似乎并不鲜见，而其实本来很简单的事情，却由于我们想太多，而显得郁郁寡欢。
做什么事情就要把心放在上面，不要总吃着锅里想着碗里的，想的太多，分心以后，肯定不会用心去做，最后显得毫无开心之意。你看电影就看电影，一门心思，不要时不时看看手机，天大的事真找你，他会给你打电话。看书就看书，不要看一会书看一眼手机，到最后，什么都没有记得。逛街就逛街，开开心心的，该吃吃该喝喝，不要又想着其它东西，因为你想也没用。人不开心很大程度上，就是因为想的太多了，不专一，也因此，常常会显得没有存在感，没有达成预期的目标，所以开心不起来。
所以你该干嘛干嘛，一心一意，想的太多，反而会不开心。有些事情你不用想它它会自己来，有些东西你想了也没用，因为它根本就不会出现。
有一个心理学家做过一个实验，他请实验者每周日晚把下周烦恼写下来，放入一个箱子里。3周后他打开箱子让实验者逐一核对每项烦恼。结果发现90%的烦恼都没有发生。其实一般人的忧虑有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%才属于现在，而你大部分在忧虑的事情几乎都不会发生。
所谓杞人忧天，就是这样，胡思乱想，自己惹自己不开心。
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本该拼命的年纪，你却总想的太多，做的太少，如果这样，你都能开开心心的，你也真没良心!孔子说过：君子耻其言而过其行。
《岁月神偷》里说：所有鱼都很开心的，知道为什么吗?因为鱼的记忆力很短，才三秒钟。我知道你不是鱼，但你也可以开开心心的，多做少想，丰富自己，充实自己，成为那个喜欢的自己。